術後４７日目 カフェイン解禁、アレのかほり、それとお金

５月１５日

朝は天気だったが、午後からは曇り🌥️

しかし、暑い。

カフェイン解禁

カフェインはできるだけ避けていたが、まずは、

お～いお茶 濃い茶 PET 600ml

カフェイン 20mg（100ml当たり）＝120mg

厚生労働省 カフェインの過剰摂取 について

https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000170477.html

を見ると、健康な成人なら、２本くらいまでは難なしという感じなので、問題なかろう。

デスマーチプロジェクトに属していたときは、コーヒーを、たくさん飲んでいたが、だいぶん、過剰摂取だったような気がする。

病気にも影響しているのかな。と、思ったりするが、今更、気にしてもしょうがない。

「これから」を気を付けようと思う。

今日のおやつは、昔懐かしの「麩菓子」。

カロリー控えめで、黒糖の香ばしい甘さ。ほっと一息できる。

シクラメンのかほり（ではない）

そういえば、パウチから香る、排泄のニオイが、やっぱり、魚系、かつおだしみたいな香りに感じる🤔

自分のニオイだから、バイアスがかかっていて、鼻がバカになっているだけなのか、食すものによるものか、何なのかはわからないが、ちょっと、嗅いでみて？とは言いづらい😁

かねが人生のすべてではないが 有れば便利

相田みつをさんの作品にあったが、ホント、便利なほうがいい。

一部の保険給付が振り込まれた💰

さすがのまとまった額になっている。

この時期、各種税金の納付や、子供らの学費の支払いが、かいろいろ重なる。

今月のカード明細が見たことがない額になっていたのだが、これで心配なくなった 😮‍💨

まだ、給付も支払いもすべて落ち着いたわけではないが、閉鎖時も個室でいけそうな確信が持てた💪
30代のころに、保険の見直しを勧めてくれた人がいて、その助言に基づいて見直していた。

そのおかげで、がん保険と呼ばれるものは掛けていなかったが、全体としては、掛けすぎてもいないし、足りない感じでもなかった。ありがたい。