リバウンド？

７月２１日。晴れ⛅閉鎖後４８日目。

今日は昨日よりも暑かった。

Xのトレンドに、命の危険とあった。

本当にそう思う。

停電したら、どうなるんだ？とか思った。

今日は、術後からの体重の変遷を見た。

数字の方は、載せないでおくが、どこかに書いた気もする。

まぁ、それはいい。

見ていただこう。

大きく、 直線的に落ち込んでいるところが、体重計に乗れなかったところ、

すなわち、直腸切除の入院期間だ。

この期間に落ち込んでいるところで、７－８kg落ちている。

その後、ストマ生活で、体重が戻り始めたところで、6月前半に、ストマ閉鎖。

このとき、2kgほど落ちた。

ストマ生活の最初のころは、術後の経過が良くなくて、しんどかったので、戻り始めるのに時間がかかった。

ストマ閉鎖後は、食べるものには気をつけていたが、よく噛んで、量は比較的普通に戻すもの早かった。

筋質点数は下がったまま、なかなか上向かないけど、筋肉量は、 体重とほぼ同じカーブを描いている。

これがリバウンドなのかというと、よくわからないが、

私の身長からすれば、この辺を上限とした方が良い気もする。

ちなみに、赤い線は、標準的な体重と言ったところ。

正直に言って、もともと、小太りだった。

さて、ここから、どうしていくべきなのだろうか？