排便状況：１０月第４週（W４３）コシがあるうどん

１０月２７日。晴れのち雨🌦️ 閉鎖後１４６日目。 

昨日は、もりもり来た。

一昨日、事情があって、急遽仕事を休んで、片道４時間を運転して、昼食は、ひさびさの外食

お食事処・直売所 麺蔵人 で「釜揚げ天ぷらうどん」を食べたのだった。

かなり、コシがある手延べうどんなので、よく噛んで食べたが、もっちりという感じで、満腹だったし、天ぷらにはごぼうもあったので、結構、💩がまとまったのかな。

心当たりといえば、そのくらい。

あっという間の一週間。

相変わらず、大きな体調不良なし/下痢などなし/回数と量のバランスも悪くない👍

ただ、もう、そんなに変化はない。

しかし、今週、少し感じたのは、残っているのが2.5cmと言われている直腸のこと。

ガス💨のときや、 便意が来た時に、それを感じているのは、その部分で、そこの柔軟性を感じるようになってきている気がする。

伸びてふくらむ感じとかも少しある気がする。

それによって、便意が来ても、大丈夫かどうかが少しわかってきているかもしれない。

量としては、２🍌前後

回数は、３－４回

これが、今の平常であり、このままいくのだろうと思う。

便意が来る時間帯は、基本的に食事の１－２時間後といったところで、朝はほぼ確実にくるし、昼は緊張感があるのか、やや少ない。

排便障害 というのは、もう軽い、排便障害はないといってもいいのかもしれないし、

生活への影響はほぼない。